До 29 лютого купуйте за 188 грн (замість 250 грн).

Можна готуватися до появи дитини: читати книги, відвідувати лекції, слідкувати за сторінками найкращих психологів, але… Частіше за все після пологового будинку й повернення додому на вас навалюється вантажівка реальності: на практиці виявляється все зовсім не так.

• Тривожність та постійні гойдалки між «вже перебір» чи «ще недостатньо».
• Час, його здається завжди мало, бо ви нічого не встигаєте.
• А ще сумніви, постійний потік нової інформації, безліч додаткових обов’язків, і той самий страх завдати дитині психологічної травми своїм вихованням.

Книга «Батьки 24/7» дає змогу просто видихнути, розставити все по полицях, побороти тривожність та гонитву за «ідеальною мамою з інстаграму». На сторінках ви знайдете поради від психолога про те, як:

• Обрати стиль виховання не за трендами чи тенденціями, а з огляду на особливості вашої родини.
• Бути в ресурсі, не вигорати, знаходити час для себе та подружжю один для одного.
• Розуміти свої емоції та почуття, на що звернути увагу, особливо коли виникає роздратування на власну дитину.
• Залишатися живою, а не ідеальною: дозволяти собі байдикувати, знаходити час на власні задоволення, махнути рукою на той брудний посуд. І при цьому не відчувати провини.

+ Ви знайдете багато практик з психології, що допоможуть знайти баланс у батьківстві та у житті в новому статусі. А за QR-кодом на обкладинці можна завантажити безкоштовну пам’ятку «Робота зі стресом».

Замовляйте книгу та знаходьте баланс у своєму житті, що допоможе зберегти здоровий глузд у вихованні та житті.