Нашi книги для гармонійного розвитку Вашої дитини

Безкоштовні поради Обстежте вашу дитину: 3 простих тести експрес-діагностики сколіозу та 5 головних правил профілактики проблем із хребтом

Обстежте вашу дитину: 3 простих тести експрес-діагностики сколіозу та 5 головних правил профілактики проблем із хребтом

А ви впевнені, що у вашої дитини немає сколіозу? Дуже часто цю хворобу визначити складно, бо очевидне викривлення хребта не помітне, а потім уже неможливо щось змінити. Потрібно постійно стежити за поставою дитини. Якщо є хоч маленькі сумніви, то слід звернутися до спеціаліста та обстежити сина чи доньку.

Як свідчать лікарі, існує помилкове судження, що сколіоз виникає через те, що дитина носить важкий портфель переважно в правій чи в лівій руці. Або часто сидить згорбившись за партою. Насправді, ці моменти лише ускладнюють протікання хвороби. Викривлення хребта починається раніше, через незначні, на перший погляд, відхилення від нормального розвитку організму (кривошия, дисплазія кульшового суглоба, пологові травми тощо).

Підвивих у тазостегновому суглобі при пологах, наприклад, може проявитися вже після 40 років. Наприклад, Сергієві Петровичу почав дошкуляти біль у попереку, в нього змінилася хода, стали помітними викривлення хребта. Виправити ситуацію може операція зі зміни суглоба, але йому вже виповнилося 55, а це небезпечно, бо в нього хворе серце. Так і доводиться кульгати та терпіти інколи нестерпний біль. А все тому, що у дитинстві батьки не надали особливої уваги цій пологовій травмі, бо дитина не скаржилася, але травма поступово розвивалася і спричинила супутню проблему — сколіоз, що сукупності призвело до незворотних процесів.  

Спеціалісти також виокремлюють психосоматичну причину сколіозу. Це коли дитина від певних причин відчуває занижену самооцінку, або соромиться своїх грудей, починає регулярно сутулитися, стискати грудну клітку. Такі дії також з часом можуть призвести до сколіозу. У дитячому організмі утворюється блок, що потрібно знімати не лише за допомогою лікарів ортопедів, але й досвідчених психологів.

Головне — це не втратити момент і вчасно помітити негаразди у формуванні дитячого хребта та правильної постави. Це час, коли у дитини відбуваються суттєві зміни в організмі: приблизно у 2–3 місяці, в 3–4 рочки, у 8–9 років і у 18–20 до моменту припинення зростання.

Щоб не було запізно…

Шістнадцятирічна Катерина ніколи в дитинстві не займалася спортом. Завжди соромилася своєї фігури, тому сутулилася й ходила згорблено. Від народження в неї були слабкими шийні хребці, м’язи також важко розвивалися. Це все призвело до того, що у дівчинки почався сколіоз та утворювався на спині горб. Спочатку він був непомітним, батьки не звертали на це увагу. Лише кричали дівчинці: «Катрусю, випрями спину! Припини сутулитися! Завжди ти як стара бабця горбишся!» Чомусь недосвідчені батьки вважали, що проблема зникне сама по собі, мовляв, то вона сама не хоче ходити рівно. Так із часом 10-річна донька вже б із радістю випрямилася, а не може. А у 15, коли батьки схаменулися, виправити ситуацію стало ще складніше. Наразі дівчинка проходить тривале лікування. Але, лікарі прогнозують, на жаль, швидше за все цей горб залишиться назавжди.

Аби уникнути таких наслідків, слід дуже серйозно ставитися до здоров’я дитини. І якщо «ніде не болить», це ще не означає, що малюк повністю здоровий. Особливо, це стосується проблем з хребтом, адже викривлення не відразу помітне. Що робити, аби у вашої дитини не розвинувся сколіоз? Головне — це вчасно вжити правильні заходи. Дитину слід регулярно обстежувати самостійно.

Профілактика сколіозу

Як самостійно виявити сколіоз?

Пропонуємо вам 3 нескладних тести, що допоможуть батькам самостійно виявити сколіоз і порушення постави у дитини.

    1. Потрібно подивитися на спину дитини. Очевидні ознаки сколіозу: одне плече вище другого, нижня частина лопатки з одного боку трохи випинається і помітно вища. Можна побачити несиметричні сідничні складки та нерівні лінії талії.

    2. Потрібно подушечками вказівних пальців натиснути несильно на шию ззаду (в основі голови на відстані 1 см від лінії хребта). Якщо тканини під пальцями мають однакову щільність, отже, причин для занепокоєння немає. Так можна виявити прихований сколіоз.

    3. Потрібно покласти дитину рівно на спину, узяти її ногу за п’яту і, не згинаючи в коліні, підняти її вверх на 90 °. Потім зробити таке саме з другою ногою. Якщо вам удалося це легко зробити без неприємних відчуттів для дитини, то все гаразд. Якщо ж ні, коли ногу складно підняти й усього на 75 °, то у дитини проблеми з суглобами й м’язами, що найчастіше виникають через порушення в хребті.

Чого неможна робити, аби не спричинити розвитку сколіозу в дитини?

  • не можна становити дитину на ніжки, коли вона самостійно ще не в змозі встати на них;
  • не можна в 4–5 місяців саджати малюка без опори на стільчик;
  • не можна купувати незручне взуття, потрібно віддати перевагу ортопедичним чоботам і босоніжкам;
  • не можна піднімати школярам надмірну вагу — деякі матусі люблять загрузити сумками синочка-помічника, лікарі робити цього не радять;  
  • не можна спати на дуже м’якій та нерівній поверхні, краще обирати тверді, якісні фірмові матраци;  
  • не можна нехтувати спеціальною гімнастикою для спини та регулярними зайняттями спортом (плавання стане в пригоді для зміцнення м’язів хребта).

Отже, відтоді, як малюк народився, про його хребет потрібно дбати. Виконувати ці правила й стежити за правильною поставою, аби у дитини не розвивався сколіоз!

Зворотній дзвінок



Нажаль Ви не можете одночасно купити електронну та друковану версії книг. Завершіть будь ласка купівлю одного виду товару, а потім перейдіть до іншого. Дякуємо!